HONLAPUNK

Tagjaink Rólunk Szabályzat Kereső Statisztika Fórum Aktívak Gy.I.K.

ALKOTÁSOK

Cikkek Prózai művek Versek Receptek Ajánlják magukat Alkotók könyvei Hangos verstár Láncvers Verspárbaj

EGYÉB

Linkajánló Digikönyv Versküldő Közös regény Főoldal
Napvilág Íróklub

Statisztika

Online tag: 0

Online vendég: 13

Tagok összesen: 1893

Írás összesen: 49431

RegisztrációregisztrációElfelejtett jelszóelfelejtett jelszó
Véletlen
Fórum

Utolsó hozzászóló:

Fekete Miki
2020-01-03 12:36:33

Reklám

Cikkek / egyéb
Szerző: Szőke-Tasi KatalinFeltöltés dátuma: 2006-04-28

Sportszív

A fiatal sportolók - szerencsére nem túl gyakran előforduló - hirtelen halála mindig nagy visszhangot kelt, hiszen a sportolókat az egészséges életmód képviselőinek tekintjük. De nézzük csak, hogyan dobog egy sportoló szíve? Miként okozhat szívbetegséget a sportolás?
Ma Magyarországon szív- és érrendszeri betegségekben halnak meg a legtöbben. Ezek közül a legfenyegetőbb a szívinfarktus, az érelmeszesedés és a trombózis. A kockázati tényezők közé tartozik a magas vérnyomás és koleszterinszint, az elhízás, a dohányzás és a testmozgás hiánya. A sportolók ugyan egészségesen étkeznek, nem dohányoznak, és rendszeresen mozognak, a versenyszerű sportolás hatására azonban a szív alkalmazkodik a jelentősen megnövekedett igényekhez, ennek következtében nagyfokú morfológiai és működésbeli eltérések alakulnak ki. Ezeket nevezzük összefoglalóan sportszív-szindrómának.
A fizikai terhelésnek általában két formáját különítik el. A tartós, jelentős perctérfogat- és szívfrekvencia-növekedéssel, de viszonylag kis vérnyomás-emelkedéssel járó, állóképességet igénylő, dinamikus, és a rövid idejű erőkifejtést igénylő, jelentős vérnyomás-emelkedést okozó statikus terhelést. Az első típus jellegzetes sportága a hosszútávfutás, a másik csoportba például a súlyemelés tartozik. A sportágak legtöbbjében azonban mindkét típusú terhelés érvényesül. A rendszeres sportolás a bal kamra tömegét növeli, azaz hipertrófiát okoz. A dinamikus sportot űzők esetében a bal kamra térfogata is növekszik (a tömeghez hasonlóan 36-45 százalékkal), de a két értékaránya alig változik. Az erősportok a bal kamra belső átmérőjén ugyan nem változtatnak, ám az izomtömeg akár 70 százalékkal is nőhet. A két terhelést ötvöző sportágak esetében köztes értéket kapunk.
Fontos kérdés, hogy a szív eleve nagy volt-e, vagy csak a terhelés hatására nagyobbodott meg. Egy versenyúszókkal végzett vizsgálattal igazolták, hogy az edzések hatására a szívfal vastagsága nőtt, majd az edzések abbahagyása után jelentős csökkenés volt észlelhető.
A sportszív-szindrómát nehéz elkülöníteni a sportolók hirtelen halálát okozó hipertrófiás szívizom-elfajulástól (HCM). A HCM okozta hirtelen a fiatal, panaszmentes egyéneknél a leggyakoribb - sportolóknál és nem sportolóknál egyaránt. Gyakran közepes vagy erős terhelés közben lép fel. Nehezíti a diagnózist és a megelőzést, hogy az örökletes HCM-ben szenvedő gyerekeknél a bal kamra megvastagodása csak 14 éves kor után jelentkezik.
A következő betegségcsoport, a sportolók szívbillentyű-betegségeinek felismerése is problémát jelent, mert a terheléshez való alkalmazkodás esetenként kóros eltéréseket utánozhat: például a szívben olyan "ártatlan" zörejek jelentkeznek, melyeket nem könnyű elkülöníteni a kóros jelenségektől. Kezelésüket pedig nehezíti, hogy nem léteznek olyan vizsgálatok, melyek a különböző kezelési stratégiákat értékelik.
A fiatal sportolókat érintő hirtelen halálesetek 4 százalékáért az aortaszűkület a felelős. A súlyos aortaszűkületben szenvedő betegeknél a terhelés szívrohamot és hirtelen halált is okozhat, az érintett sportolók nem versenyezhetnek, aortabillentyű-beültetést kell végezni rajtuk. Nagyon fontos, hogy a sportolók idejében orvoshoz forduljanak, és kiderüljön: szükség van-e billentyűműtétre. Nem szabad azonban elhamarkodni a döntést, mert a beavatkozás igen nagy kockázattal jár, és amellett, hogy a billentyűprotézisek élettartama korlátozott, bizonyos fajta billentyűk beültetése után élethosszig tartó véralvadásgátló-kezelés szükséges. A műtét kedvező hatásai csak hosszabb távon jelentkeznek, és az eredeti, ép billentyű többnyire nem pótolható tökéletesen. A sportolók hozzáállása is nehezíti a döntést. Egyesek még életük veszélyeztetése árán is hallgatnak panaszaikról, hogy elkerüljék a műtétet, míg mások azonnali beavatkozást szeretnének, mert a várakozás sportteljesítményük csökkenésével jár.
A rendszeres testmozgás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Ugyanakkor régóta tudjuk azt is, hogy a versenyszerű sportolás nem az egészségről szól, a sportolók túlhajtott életmódja nem lehet követendő példa az átlagemberek számára. A legfontosabb szerintem az, hogy megtaláljuk az arany középutat, és egy sikeres pályafutás után hosszú, mozgásban továbbra is gazdag, egészséges életet éljünk.

Még nem szavaztak erre az alkotásra

Alkotó
Mishu
Regisztrált:
2006-06-08
Összes értékelés:
503
Időpont: 2006-10-22 17:51:23

Nagyon jó írás, és érdekes. Megfogott. Az első pár sornál komolyan érdekelni kezdett a vége. (Ez nálam nagy szó. :-) )
Szóval gratulálok neked!
Alkotó
Daróczi Tamás
Regisztrált:
2006-07-21
Összes értékelés:
151
Időpont: 2006-09-02 11:33:59

Kedves Éva!

Mivel nem vagyok a tudatos önpusztítás híve (tehát mentes vagyok a káros szenvedélyektől), a sportolás sem áll távol tőlem. Legfőképpen a focit szeretem (nem versenyzői szinten, hiszen játéktudásom nincs, de nálam lelkesebben kevesen játszanak), és ha tehetem, futni is el szoktam menni. Mivel a térd és bokaízületeim ki vannak kopva, egy bizonyos idő után már sportolás közben is fájnak, de ez nem nagyon szokott érdekelni. (Évente járok vele kezelésre és van lúdtalp-betétem is). Megtanultam vele élni, mint ahogyan a pollenallergiámmal és az aszthmámmal is. Egyesületi szinten amúgysem űzhetném a focit, mert egy balesetből kifolyólag kilenc éves korom óta csak az egyik szememre látok rendesen, s ez még egy munkaalkalmasságin is problémát szokott okozni, pláne egy sportorvosi vizsgálaton. 31 évesen az a legjobb, ha megmarad az ember az amatőr sportolásnál. A gyorséttermeket utálom. Ha nem tudom mit eszem, mert nem látom, hogy hogyan készítik, legfőképpen, hogy miből, már nem is vonz. Mivel szeretek főzni, legfőképpen a magyar konyhát kedvelem, és imádom a főzelékeket, amelyek jellegzetesen vitamindúsak. Itt vidéken meg nem kell attól félnem, hogy génkezelt zöltségeket sóznak rám. Ha lesz pénzem venni akarok majd egy hobbi-kertet.
Remélem minden felmerült kérdésre válaszoltam. A díjadhoz meg őszintén gratulálok. Minden írásodat el fogom olvasni. Minden csak idő kérdése.

Üdvözlettel: Tamás
Alkotó
Regisztrált:
2006-03-26
Összes értékelés:
11
Időpont: 2006-08-24 11:27:10

És a sportolói részéhez? Mert nekem ahhoz is van. Aki akar, és érdekli, az igenis tud egészségesen táplálkozni, mert nem olcsóbb a big mac menü, mint egy rendes ebéd. Aki meg dohányzik is, az nem veszi/veheti olyan komolyan a sportot, hiszen mindenki tudja, milyen teljesítménycsökkenéssel járhat. Aki versenyez, az pontosan tudja, mire van szüksége a szervezetének ahhoz, hogy mindig jó formában legyen. Kifogásokat lehet keresni, drága stb., de nem az! Menj ki a piacra és nézd meg! Aki nem eszik rendesen, az azért teszi, mert másra költi az ebédpénzt. Be lehet menni a gyorsétterembe, igen, így van, de ha tudom, hogy nem lehet, mert egészségtelen, akkor nem teszem. Ennyi.
Ez a cikk mellékesen megjelent az Élet és tudományban (rövidített változatban, a kísérletek maradtak ki), megnyertem vele a British Council pályázatát, a zsűri szívsebész tagja külön személyesen megdícsért, elvittek egy hosszú hétvégére Londonba és még sorolhatnám. Ez az "egyébként" része. A "másik" meg érdekel, csináltad-e valaha, mert vannak nekem olyan korosztályos válogatott edzőtársaim, akiknek "nem telik" -nem kellene, hogy teljen rá, mégis ők étkeznek a legegészségesebben.
Alkotó
Daróczi Tamás
Regisztrált:
2006-07-21
Összes értékelés:
151
Időpont: 2006-08-02 17:41:27

Kedves Éva! Sajnos a mai embertpróbáló rohanó világban nem minden sportoló étkezik egészségesen (mert nem mindig telik nekik rá), és vannak olyan tehetségek is, akik lerombolják a szervezetüket mert abban a közösségben ahol élnek trendi a dohányzás. Sajnos ez is velejárója a dolgoknak. Egyébként jó a cikk. Az orvosi szaknyelvhez nem sok közöm van. Üdv!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Legutóbb történt

bűvölet bejegyzést írt a(z) Érzelmi kavalkád című alkotáshoz

Krómer Ágnes bejegyzést írt a(z) Elmaradt utazás című alkotáshoz

Kőműves Ida bejegyzést írt a(z) Vaksors II fejezet (12/9) című alkotáshoz

Kőműves Ida bejegyzést írt a(z) Vaksors II fejezet (12/9) című alkotáshoz

Kőműves Ida bejegyzést írt a(z) Vaksors II fejezet (12/8) című alkotáshoz

Kőműves Ida bejegyzést írt a(z) Na, szóval. Kicsi mese csak. című alkotáshoz

inyezsevokidli bejegyzést írt a(z) Egy szakítás irodalmából című alkotáshoz

inyezsevokidli bejegyzést írt a(z) Egy szakítás irodalmából című alkotáshoz

Ötvös Németh Edit alkotást töltött fel csírájában elfojtva címmel a várólistára

Marcsy alkotást töltött fel Az nem lehet címmel a várólistára

oroszlán bejegyzést írt a(z) A Zagyva partján című alkotáshoz

oroszlán bejegyzést írt a(z) Egy szakítás irodalmából című alkotáshoz

oroszlán bejegyzést írt a(z) Vaksors II fejezet (12/9) című alkotáshoz

eferesz bejegyzést írt a(z) A Zagyva partján című alkotáshoz

Toplista

A Napvilág.Net hírei:

Csurgó Csaba: Kukoricza - János vitéz újragondolt kalandjai

Csurgó Csaba: Kukoricza - János vitéz újragondolt kalandjaiTüzesen süt le a nyári nap sugára... egy plüssjuhászra? Rá bizony. Aki amellett, hogy egy véres, forradalmi hangulatú, sebes sodrású kémtörténetbe csöppen, talán képes lesz újrafogalmazni a gondolatainkat Petőfi klasszikusáról. Fiókba az előítéletekkel, és lássuk, hogy boldogul Kukoricza Jancsi egy egészen más kontextusban!

2014. 10. 20. - Irodalom

 

thegpscoordinates.net

Zenit Futárszolgálat

Minden jog a szerkesztőség és a szerzők részére fenntartva! © 2004 - 2020 (Honlapkészítés: Mirla Webstúdió)