HONLAPUNK

Tagjaink Rólunk Szabályzat Kereső Statisztika Fórum Aktívak Gy.I.K.

ALKOTÁSOK

Cikkek Prózai művek Versek Receptek Ajánlják magukat Alkotók könyvei Hangos verstár Láncvers Verspárbaj

EGYÉB

Linkajánló Digikönyv Versküldő Közös regény Főoldal
Napvilág Íróklub

Statisztika

Online tag: 2

Online vendég: 10

Tagok összesen: 1862

Írás összesen: 48081

RegisztrációregisztrációElfelejtett jelszóelfelejtett jelszó
Véletlen
Fórum

Utolsó hozzászóló:

oroszlán
2019-04-15 00:07:28

Szülinaposok
Reklám

Receptek / főétel
Szerző: Leticia AllemandFeltöltés dátuma: 2009-08-18

Finom Falatok, diabéteszeseknek - Zöldbabfőzelék

Hozzávalók egy személyre:
20 dkg zöldbab
1 gerezd fokhagyma
1/2 fej hagyma
1/2 ek. olaj

Bors
Majoranna
1 csapott ek. liszt
1 kefir

Az apróra vágott hagymát, fokhagymát megpirítjuk. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk majoránnával, majd ráborítjuk az apróra vágott zöldbabot. Felöntjük annyi vízzel, hogy épp ellepje. Ha megpuhult, behabarjuk lisztes kefírrel.

Energia tartalma egy személyre: 113 kcal
Szénhidrát tartalma 1 személyre: 17 g

Még nem szavaztak erre az alkotásra

Alkotó
Leticia Allemand
Regisztrált:
2006-07-15
Összes értékelés:
316
Időpont: 2009-08-19 10:08:21

Ezek a receptek fogyókúrázóknak is jók. Nem éhezel mellettük. Én fél év alatt, napi fél óra tornával 20 kilót adtam le.
Szenior tag
Poppy
Regisztrált:
2007-02-10
Összes értékelés:
1669
Időpont: 2009-08-18 22:53:24

Nem vagyok szerencsére, csak tetszenek a receptjeid. :)
Alkotó
Leticia Allemand
Regisztrált:
2006-07-15
Összes értékelés:
316
Időpont: 2009-08-18 20:58:10

Persze, de ha diabéteszes vagy, el kell olvani, hogy nincs -e benne cukor. Mostmár figyelnek itthon is az ilyesmire.
Szenior tag
Poppy
Regisztrált:
2007-02-10
Összes értékelés:
1669
Időpont: 2009-08-18 20:40:10

Jól hangzik ez a kefíres dolog. Konzervből is meg lehet csinálni, ugye?
Poppy

Legutóbb történt

Finta Kata bejegyzést írt a(z) Csak ennyi című alkotáshoz

Ötvös Németh Edit bejegyzést írt a(z) Csak ennyi című alkotáshoz

Ötvös Németh Edit bejegyzést írt a(z) nyomtalanul című alkotáshoz

szilkati bejegyzést írt a(z) A csillagokig című alkotáshoz

eferesz bejegyzést írt a(z) A csillagokig című alkotáshoz

ElizabethSuzanne alkotást töltött fel Gyümölccsé érve címmel a várólistára

szilkati alkotást töltött fel A csillagokig címmel a várólistára

Ötvös Németh Edit bejegyzést írt a(z) várakozás című alkotáshoz

eferesz bejegyzést írt a(z) várakozás című alkotáshoz

eferesz alkotást töltött fel Impresszió címmel

Ötvös Németh Edit alkotást töltött fel várakozás címmel a várólistára

Horvaja alkotást töltött fel Búcsúlevél nélkül címmel a várólistára

ElizabethSuzanne bejegyzést írt a(z) Tavaszi reggel című alkotáshoz

ElizabethSuzanne bejegyzést írt a(z) Isten hozott című alkotáshoz

Toplista

A Napvilág.Net hírei:

Csurgó Csaba: Kukoricza - János vitéz újragondolt kalandjai

Csurgó Csaba: Kukoricza - János vitéz újragondolt kalandjaiTüzesen süt le a nyári nap sugára... egy plüssjuhászra? Rá bizony. Aki amellett, hogy egy véres, forradalmi hangulatú, sebes sodrású kémtörténetbe csöppen, talán képes lesz újrafogalmazni a gondolatainkat Petőfi klasszikusáról. Fiókba az előítéletekkel, és lássuk, hogy boldogul Kukoricza Jancsi egy egészen más kontextusban!

2014. 10. 20. - Irodalom

 

thegpscoordinates.net

Zenit Futárszolgálat

Minden jog a szerkesztőség és a szerzők részére fenntartva! © 2004 - 2019 (Honlapkészítés: Mirla Webstúdió)