HONLAPUNK

Tagjaink Rólunk Szabályzat Kereső Statisztika Fórum Aktívak Gy.I.K.

ALKOTÁSOK

Cikkek Prózai művek Versek Receptek Ajánlják magukat Alkotók könyvei Hangos verstár Láncvers Verspárbaj

EGYÉB

Linkajánló Digikönyv Versküldő Közös regény Főoldal
Napvilág Íróklub

Statisztika

Online tag: 3

Online vendég: 22

Tagok összesen: 1841

Írás összesen: 46250

RegisztrációregisztrációElfelejtett jelszóelfelejtett jelszó
Véletlen
Fórum

Utolsó hozzászóló:

Haász Irén
2018-04-19 19:28:35

Szülinaposok
Reklám

Cikkek / esszé
Szerző: Rozán EszterFeltöltés dátuma: 2011-10-25

Pancsolni jó

Itt az van ősz, sárgás sugarával beborít a nap, hullanak a levelek. Azt gondolhatnánk, a fürdőzésnek vége, ideje a hidegebb napokhoz alkalmazkodnunk. Strandfelszerelésünk a szekrény mélyére kerül, gumimatracunkat leeresztjük, napernyőnk a pince legeldugottabb sarkában várja, hogy a kikelet eljövetelekor ismét elfoglalhassa méltó helyét a teraszon. A kerteket szorgos kezek takarítják, gyűjtik az avart, ürítik az esővizes hordókat. Az elmúlás szele feltartóztathatatlanul itt kering fölöttünk. Csüggedésre azonban semmi ok, hiszen a wellness centrumok, gyógyfürdők tárt karokkal várják mindazokat, akik a zord hétköznapokban egy kis melegségre vágynak.

Fürödni szinte majdnem mindnyájan szeretünk néhány víziszonyban szenvedő embertársunktól eltekintve. A fürdés, a tisztaságra törekvés nem mai találmány, már az ókorban is fontos szerepet játszottak a különböző rituális fürdők, melyeket főként kultikus céllal vettek igénybe. A lelki megtisztuláshoz hozzátartozott a testi értelemben vett tisztálkodás. Az ókori keleten a fürdők szakrális és gyógyászati célt töltöttek be. Az asszíroknál és a babiloniaknál is külön palotarészt szenteltek a fürdés számára. A Talmud részletesen szabályozza a rituális fürdést, a zsidó hagyományban mind a férfiak, mind a nők számára vallásos cselekedetnek számít a tisztító fürdő. Nagy hangsúlyt fektettek a fürdőzésre az ókori görögök is. Ekkor már a személyes higiéné ápolása is előtérbe került. Olympiában és Eretriában már a Kr. e. 5. században használták az ülő kádakkal és kerek izzadó termekkel ellátott fürdőépületeket. Görög fürdők leleteire bukkantak többek között a Kréta szigetén lévő Knosszoszban, illetve a Santorinin fekvő Akrotirin városában. A tisztálkodás fontos színhelyei voltak a gümnaszionok. A gümnosz szó azt jelenti, meztelen, ugyanis a görögök a gümnaszionokban ruha nélkül sportoltak. A torna mellett a test tisztán tartását sem hanyagolták el, ezért nyilvános fürdőket, zuhanyzókat is építettek bennük. A víz továbbra is megőrizte transzcendens jellegét, hiszen a görög mitológia szerint az istenek néhány forrást gyógyító erővel láttak el, a környékükön pedig gyógyfürdőket hoztak létre. Például Aszklepiosznak, a gyógyítás istenének gyógyforrások és gyógyító barlangok közelében hoztak létre szentélyeket, ahol papjai, az aszklepidák gyógyítottak.

Ha a fürdőzés történetéről beszélünk, nem hagyhatjuk ki a rómaiakat. Habár számos szokást átvettek a görögöktől, sok tekintetben túltettek rajtuk. A fürdő, a görögökhöz hasonlóan nemcsak higiéniai szerepet töltött be, hanem a társasági élet egyik meghatározó központjává vált. A görögöktől eltérően azonban, ahol csak az előkelők számára volt hozzáférhető, a fürdést minden korosztály, fiatalok és idősek, minden társadalmi réteg, gazdagok és szegények igénybe vehették, kedvelték, és naponta éltek is vele. A thermae szó közfürdőt jelent. A köznép a császárok által adományozott és az egész nép előtt ingyenes ún. császárfürdőket használta, a tehetősebbek, akik nyugalomra vágytak fürdés közben, a fizetős magánfürdőket látogatták. A fürdőépületben sok-sok helyiség szolgálta a vendégek kényelmét és szórakozását. Voltak öltözők, fürdővizes termek, szaunák, olajozók, szőrtelenítő helyiségek, masszírozók, könyvtárak, olvasószobák, társalgók. A fürdőhelyiségek tepidariumból, caldariumból, laconiumból és frigidariumból álltak. A tepidáriumban meleg fürdőt vehettek a vendégek, a caldarium forró fürdő, a laconium száraz-meleg légfürdő helyiség, a frigidarium egy olyan hideg levegőjű terem volt (2-8°C), amelyben egy kisebb vagy nagyobb méretű hideg vizes merülőmedencét is kialakítottak. Itt pihenték ki a fürdőzés fáradalmait. A fürdők a társadalmi élet központjává váltak, körülöttük megélénkült a kereskedelem, boltok, üzletek nyíltak, ahol az élelmiszereken keresztül a sporteszközökig bármit vásárolhattak. A fürdők fejlődését segítette a vízvezeték rendszer kiépítése. Talán Traianus és Caracalla fürdőiről mindnyájan hallottunk. Caracalla nyitotta meg Róma legnagyobb közfürdőjét, ahol egyszerre 1500 ember fürödhetett.


Vajon mi a helyzet ma? A mai ember is szívesen látogatja a gyógyfürdőket, wellness centrumokat. A víz önmagában is jótékony hatással van a szervezetre fizikai tulajdonságai révén. Súlya, hőmérséklete, felhajtóereje befolyásolja szervezetünk működését. A közönséges vízzel történő kezelést hidroterápiának nevezzük. Ide tartozik a szauna, a forró kádfürdő, az ülő- és lábfürdő, az ivókúra, a tengervíz-terápia és a vízsugármasszázs. A fürdőkúra hat a vérkeringésre, befolyásolja az anyagcserét, a hőháztartást, légzésünket. A felhajtóerő a gerincet és az ízületeket tehermentesíti, ezért a fürdés nehezen mozgó emberek számára különösen jó alkalom megmerevedett tagjaik edzésére. Kiváló feszültségoldó a meleg fürdő. A 35-38 fokos víz nagyszerűen enyhíti a fáradtságot, de húsz percnél tovább ne maradjunk benne, mivel szapora szívverést okozhat. A meleg hatására a bőr vérellátása növekszik, csökken a vérnyomás, csökken az anyagcsere, izzadás alakul ki. A hideg víz összehúzza az ereket, növeli a vérnyomást és az anyagcserét. Az ivókúra a különböző ásványi anyag tartalmú víz fogyasztását jelenti, melyet gyakran fürdőkúrával kombinálva alkalmaznak. Ilyen ásványi anyagok például a kalcium, a magnézium, a jód, a vas, a fluorid stb. A 19. században az ivókúra rendkívüli népszerűségnek örvendett. A kimondottan erre a célra épített ivócsarnokokban, parkokban, kezükben pohárral fel-alá vagy akár körbe sétálgattak a gyógyulni vágyók, miközben beszélgettek, vagy éppen kellemes zenét hallgattak.

A balneoterápia tulajdonképpen gyógyfürdőtan, vagyis a gyógyvizek gyógyászati célra történő alkalmazását jelenti. A balneum szó latinul fürdőt jelent. A balneoterápia során a víz fizikai tulajdonságai mellett annak kémiai és radiológiai tulajdonságait is felhasználják. Balneoterápia elsősorban a gyógyvizek közelében alakult ki, ezért ide tartozik minden gyógyvízzel és termálvízzel történő kezelés. Aki valamilyen akut vagy krónikus betegségben szenved, tanácsos a gyógyfürdőt orvosi ellenőrzős mellett látogatnia, mert bizonyos állapotokban ellenjavallt. Például heveny, lázzal járó betegség esetén, daganatos megbetegedéseknél, reumás betegek gyulladásos időszakában, TBC, idült vesegyulladás, szívbetegség, nőknél a havibaj vagy terhesség alatt stb. kontraindikált a gyógyfürdő. A kúra kezdetén bekövetkezhet az úgynevezett fürdőreakció. Ez rossz közérzettel, levertséggel, fejfájással, bágyadtsággal, szapora pulzussal járhat. Normális esetben néhány nap alatt elmúlnak a tünetek, ha mégsem, át kell gondolnunk a terápia folytatását. A víz pszichénkre is hatást gyakorol, a kikapcsolódás, környezetváltozás pozitív irányba mozdítja hangulatunkat. A balneoterápia jótékony a degeneratív mozgásszervi elváltozásoknál, lágyrész reumatizmusnál, idült gyulladásos mozgásszervi megbetegedéseknél, nőgyógyászati betegségeknél, műtét, illetve törések utáni lábadozásnál és egyéb betegségeknél.

És végül foglalkozzunk korunk mai divatjával, a wellness-el. A wellness szó testi-lelki jólétet jelent, amit úgy is fogalmazhatnánk, hogy "érezd jól magad", vagyis a test-lélek-szellem harmóniáját, egyfajta kiegyensúlyozottságot takar. A wellness életmód következtében javul az állóképességünk, a kondíciónk, erősödik a szellemi erőnlétünk, a stresszel szembeni tűrőképességünk, megelőzhetjük a betegségeket, sőt, lassíthatjuk az öregedési folyamatokat is. A wellness egészség megőrzési program, mely magában foglalja az orvostudomány legújabb eredményeit, szórakoztató programokkal ötvözve. Az egészséges életmód mai rohanó világunkban szinte alapkövetelmény. Egyedül nehezen tudjuk megvalósítani, ezért vannak segítségünkre a wellness centrumok, ahol személyre szabott programokkal várják vendégeiket. Élményfürdők, vízi aerobic, jóga, szauna, pezsgőfürdők, víz alatti masszázs, egészséges táplálékok, gyógynövény kiegészítők, a lista szinte végtelen. Ha van egy kis szabadidőnk, és nem utolsósorban a pénztárcánk is bírja, ne habozzunk, keressük fel a gyógy vagy élményfürdők valamelyikét, mert nem fogjuk megbánni. Őszi bánatunk könnyen elillan, ha sikerül a nyarat megidéznünk.

Ennek az alkotásnak a tetszésátlaga: 5

Szenior tag
Rozán Eszter
Regisztrált:
2006-11-14
Összes értékelés:
7451
Időpont: 2011-11-28 15:07:06

válasz Zagyvapart (2011-11-28 11:54:34) üzenetére
Kedves Zagyvapart!

Igen, a török fürdőket nem említettem, talán azok egy újabb tanulmányt is megérnének! Köszönöm a hozzászólásod!

Szeretettel: Eszti
Alkotó
Zagyvapart
Regisztrált:
2007-09-11
Összes értékelés:
1534
Időpont: 2011-11-28 11:54:34

a felhasználó által leadott szavazat: * * * * *
Szia!

Esszéd felért egy tudományos ismeretterjesztő előadással, sok új ismeretet is adva, bár a történeti részbe talán említést érdemeltek volna a török fürdők, különös tekintettel a magyarországi török fürdőkre. Egyébként igényes munka.

Szeretettel: Zagyvapart.
Szenior tag
Rozán Eszter
Regisztrált:
2006-11-14
Összes értékelés:
7451
Időpont: 2011-11-08 10:46:00

válasz dpanka (2011-11-06 16:39:31) üzenetére
Köszönöm, hogy itt jártál, kedves Panka!

Szeretettel: Eszti
Szenior tag
dpanka
Regisztrált:
2007-11-07
Összes értékelés:
5355
Időpont: 2011-11-06 16:39:31

a felhasználó által leadott szavazat: * * * * *
Kedves Eszti!
Írásodban rengeteg új dolgot tudhattam meg, sőt kedvet is kaptam egy kis welnesshez, ám bár mostanában nem hiszem, hogy eljutok oda.
Esszéd tartalmas és jó felvilágosítást is jelentett számomra!
szeretettel-panka
Szenior tag
Rozán Eszter
Regisztrált:
2006-11-14
Összes értékelés:
7451
Időpont: 2011-11-05 11:17:08

válasz Finta Kata (2011-11-04 10:02:07) üzenetére
Köszönöm, hogy nálam jártál, kedves Kata!

Szeretettel: Eszti
Szenior tag
Rozán Eszter
Regisztrált:
2006-11-14
Összes értékelés:
7451
Időpont: 2011-11-05 11:16:32

válasz Bödön (2011-10-30 10:39:51) üzenetére
Köszönöm szépen, kedves Laci!

Szeretettel: Eszti
Szenior tag
Finta Kata
Regisztrált:
2006-04-12
Összes értékelés:
11687
Időpont: 2011-11-04 10:02:07

a felhasználó által leadott szavazat: * * * * *
Kedves Eszti!
Igazán részletesen beszámoltál a víz, a fürdőzés előnyeiről. Magam részéről is vízimádó vagyok, s amíg lehetett, a Balaton meleg vizét is nagyon szerettem-élveztem. Szüleim ott laktak, ezért sokáig nyújtott rendszeres felüdülést számomra, majd a gyermekeimnek is.
Nem csak most, hanem már a régmúltban ismerték a vizek jótékony hatását, ezért nagy kultúrája volt mindenkor.
Sajnos, most olyan világot élünk, hogy a pénztárcánk tartalma nem mindenkor elegendő az ilyen élvezetekre.
Egyébként most éppen a Széchenyi fürdő áldásos hatását élvezem - a szó szoros értelmében.
Részletes pancsolási témád igazán tanulságos és mint olvasmány is remek, örülök, hogy rábukkantam.
Szeretettel: Kata
Alkotó
Bödön
Regisztrált:
2007-01-05
Összes értékelés:
7802
Időpont: 2011-10-30 10:39:51

a felhasználó által leadott szavazat: * * * * *
Kedves Eszti! Nagyon élveztem ezt a tudományos igényű áttekintést a fürdőkultúráról és a jelenlegi lehetőségekről. Én a magam részéről a természetes vizeket kedvelem inkább: Duna, Tisza, Balaton, tengerek... De a víz mindenképpen csodálatos dolog. Inni azonban, kúraként is, sört iszom! Sok szeretettel üdvözöllek: én
Szenior tag
Rozán Eszter
Regisztrált:
2006-11-14
Összes értékelés:
7451
Időpont: 2011-10-30 09:25:43

válasz Selanne (2011-10-29 21:38:36) üzenetére
Most látom, hogy mindennek örülök, de az nem baj, ha örülök! :)
Szenior tag
Rozán Eszter
Regisztrált:
2006-11-14
Összes értékelés:
7451
Időpont: 2011-10-30 09:24:52

Kedves Marietta!

Örülök, hogy megúsztad kalandodat, bár ami azt illeti, nem szárazon! :) Örülök, hogy nálam jártál!

Szeretettel: Eszti
Szenior tag
Regisztrált:
2009-01-04
Összes értékelés:
8281
Időpont: 2011-10-29 21:38:36

a felhasználó által leadott szavazat: * * * * *

Éppen ma voltam pancsolni, divatosan Welnes pancsikázni. Hasonlítottam a régi fürdőkkel, a medencékben , mindenféle kütyü kavarja a vizet, jön oldalt fent lent, egyik a szó szoros értelmében úgy arcon csapott, hogy azt hittem hanyatt esek. Tényleg! Nem vicc. Azért élek.

Marietta
Szenior tag
Rozán Eszter
Regisztrált:
2006-11-14
Összes értékelés:
7451
Időpont: 2011-10-28 08:09:15

válasz Zarzwieczky (2011-10-27 14:10:38) üzenetére
Köszönöm szépen! Jó dolog a fürdő, különösen akkor, amikor kint zord hideg tombol, te pedig bent élvezed a meleget.

Szeretettel: Eszti
Szenior tag
Rozán Eszter
Regisztrált:
2006-11-14
Összes értékelés:
7451
Időpont: 2011-10-28 08:07:55

válasz Krómer Ágnes (2011-10-26 23:31:58) üzenetére
Köszönöm, hogy elolvastad, kedves Ági!

Szeretettel: Eszti
Szenior tag
Rozán Eszter
Regisztrált:
2006-11-14
Összes értékelés:
7451
Időpont: 2011-10-28 08:07:21

válasz T. Pandur Judit (2011-10-26 23:18:39) üzenetére
Köszönöm szépen, kedves Judit! Valóban a wellness és a gyógyfürdő között nincs sok különbség. A lényeg a víz.

Szeretettel: Eszti
Szenior tag
Regisztrált:
2005-11-11
Összes értékelés:
984
Időpont: 2011-10-27 14:10:38

a felhasználó által leadott szavazat: * * * * *
Tetszett az írásod.Alaposan kivesézted a témát. Jómagam ,"hiteles tanuk szerint"hamarabb tudtam úszni mint járni.Régen gyógyfürdőkbe jeártam és most ugyanoda- wellnesre.Grt.Z
Alkotó
Regisztrált:
2011-08-27
Összes értékelés:
2702
Időpont: 2011-10-26 23:31:58

a felhasználó által leadott szavazat: * * * * *
Kedves Eszti!

Nagyon jó cikk. Ha tehetném, a balneoterápiát kipróbálnám.

Szeretettel: Ági
Szenior tag
T. Pandur Judit
Regisztrált:
2008-10-21
Összes értékelés:
4563
Időpont: 2011-10-26 23:18:39

a felhasználó által leadott szavazat: * * * * *
Kedves Eszti!

Alaposan körbepancsoltad ezt a pancsolós témát! :D
Hát igen, a gyógyfürdő az olyan rozogás, meg öreges... Node a wellness, az csupa fiatalság, lendület... pedig a kettő nem sokban különbözik. Csak a csomagolás más.
Egyébként teljesen egyetértek veled, PANCSOLNI JÓ!

Judit

Legutóbb történt

Kankalin bejegyzést írt a(z) Tavaszcsaló című alkotáshoz

szilkati bejegyzést írt a(z) Szomorú című alkotáshoz

Deák Éva bejegyzést írt a(z) Visszavágyom kisfalumba című alkotáshoz

Finta Kata bejegyzést írt a(z) Csendes est, tele titkokkal című alkotáshoz

Finta Kata bejegyzést írt a(z) Befelé mar című alkotáshoz

Finta Kata bejegyzést írt a(z) EULAR PARE konferencia Brüsszelben című alkotáshoz

Finta Kata bejegyzést írt a(z) Mi kommunista ifjak...MK V/2. című alkotáshoz

ElizabethSuzanne alkotást töltött fel Szinte beleborzadok címmel a várólistára

Finta Kata bejegyzést írt a(z) Mi kommunista ifjak...MK V/1 című alkotáshoz

Finta Kata bejegyzést írt a(z) Mi kommunista ifjak...MK IV/9 című alkotáshoz

soltissimo alkotást töltött fel Facebook címmel a várólistára

Narday Nádja alkotást töltött fel Barátság címmel a várólistára

Pecás alkotást töltött fel Intelem címmel a várólistára

Finta Kata bejegyzést írt a(z) Bűntudat című alkotáshoz

Toplista

A Napvilág.Net hírei:

Csurgó Csaba: Kukoricza - János vitéz újragondolt kalandjai

Csurgó Csaba: Kukoricza - János vitéz újragondolt kalandjaiTüzesen süt le a nyári nap sugára... egy plüssjuhászra? Rá bizony. Aki amellett, hogy egy véres, forradalmi hangulatú, sebes sodrású kémtörténetbe csöppen, talán képes lesz újrafogalmazni a gondolatainkat Petőfi klasszikusáról. Fiókba az előítéletekkel, és lássuk, hogy boldogul Kukoricza Jancsi egy egészen más kontextusban!

2014. 10. 20. - Irodalom

 

thegpscoordinates.net

Zenit Futárszolgálat

Minden jog a szerkesztőség és a szerzők részére fenntartva! © 2004 - 2018 (Honlapkészítés: Mirla Webstúdió)